Stłuszczenie wątroby: Ile wody należy pić dziennie i jak nawodnienie może pomóc w walce z tym stłuszczeniem?

Stłuszczeniowa choroba wątroby o podłożu metabolicznym, znana również jako stłuszczenie wątroby, to schorzenie, w którym wątroba gromadzi nadmierną ilość tłuszczu, co często wiąże się z nadwagą, otyłością lub cukrzycą.

Według Fundacji Santa Fe de Bogotá, schorzenie to zwykle nie powoduje żadnych szkód, pod warunkiem zapewnienia odpowiedniej opieki, w przeciwnym razie może prowadzić do poważnych powikłań, takich jak marskość wątroby lub rak.

Choroba ta nie daje jednak żadnych objawów, więc może rozwijać się bezobjawowo, co zwiększa ryzyko jej wystąpienia . Mimo to pacjenci, którzy zetknęli się z nią osobiście, zgłaszają, że powoduje ona zmęczenie, złe samopoczucie lub ból w górnej prawej części brzucha.

Jak podaje podręcznik MSD Manual, będący podręcznikiem dla lekarzy i farmaceutów, osoby cierpiące na stłuszczenie wątroby często odczuwają zmęczenie lub odczuwają łagodny dyskomfort w jamie brzusznej.

Szpital uniwersytecki wskazuje również, że jednym z najczęstszych powikłań tego schorzenia jest bliznowacenie wątroby , ponieważ gdy dochodzi do uszkodzenia z powodu stanu zapalnego, narząd wytwarza tkankę włóknistą.

W odpowiedzi na to artykuł w czasopiśmie „Clinics and Research in Hepatology and Gastroenterology” wskazuje, że niealkoholowa stłuszczeniowa choroba wątroby może mieć wpływ na styl życia osób, które na nią cierpią.

Prawidłowe nawodnienie organizmu jest kluczowe w walce ze skutkami tej choroby, gdyż regularne spożywanie wody pomaga eliminować toksyny i optymalizuje funkcjonowanie organów.

Jak wynika z badania opublikowanego w czasopiśmie Nature, regularne spożywanie tej ilości płynu zwiększa utlenianie tłuszczu i znacząco reguluje zużycie energii.

Amerykańska Narodowa Fundacja Nerkowa podkreśla z kolei, że przeciętny człowiek powinien wypijać od sześciu do ośmiu szklanek wody dziennie , co odpowiada 1,5 do 2 litrom.

Jest to szczególnie ważne, ponieważ organizm traci od 1,5 do 2,5 litra płynów dziennie wraz z potem i moczem, dlatego zawsze zaleca się wypijanie odpowiedniej ilości płynów, aż do momentu, gdy uczucie pragnienia zniknie.

CYFROWY ZASIĘG REDAKCYJNY