Perigos da poluição interna e formas de reduzi-los
A poluição está associada a espaços lotados, gases emitidos por meios de transporte ou áreas industrializadas. No entanto, os lugares onde passamos mais tempo podem estar ainda mais poluídos.
De acordo com informações compartilhadas pela National Geographic, o interior das casas fica exposto a toxinas que podem causar diversos problemas de saúde, como câncer, doenças respiratórias e cardiovasculares, além de inflamações crônicas.
O pneumologista Nicholas Nassikas foi coautor de um relatório sobre poluição interna publicado em março de 2024 pela American Thoracic Society, que examina as maneiras pelas quais essa poluição se espalha para o exterior, causando problemas de saúde e ambientais.
O médico também comentou que, segundo pesquisas, esse tipo de toxina encontrada em ambientes fechados está relacionada à morte prematura.
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Fogões a gás, velas, lenha e alguns dos elementos usados para criar um ambiente de ar na casa são algumas das principais fontes que afetam a qualidade do ar interno. Um culpado menos conhecido são os umidificadores ultrassônicos, que, embora reduzam o consumo de energia, podem ser prejudiciais à saúde.
Um forno a lenha é uma das principais causas de problemas de saúde devido às toxinas que produz. Foto: iStock
Para utilizar umidificadores é recomendado utilizar somente água destilada ou de osmose reversa. Andrea Dietrich, engenheira ambiental e hídrica da Virginia Tech em Blacksburg, fez uma extensa pesquisa sobre o assunto e sugeriu que as pessoas tenham cuidado com a água da torneira, porque, embora seja segura para beber, ela contém neurotoxinas que podem causar danos à saúde se inaladas.
"Observamos a quantidade à qual estaríamos expostos se bebêssemos água ou respirássemos ar de um umidificador durante oito horas por dia", disse Dietrich, de acordo com o veículo. "Não só você inala mais, mas os riscos são maiores porque é mais tóxico quando inalado", acrescentou.
Outros estudos Uma pesquisa sobre exposições de rotina a umidificadores, também conduzida por Dietrich, descobriu que esses itens podem causar níveis perigosos do metal manganês no cérebro e nos pulmões de crianças quando usados em salas pequenas e mal ventiladas.
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William Nazaroff, especialista em engenharia ambiental da Universidade da Califórnia em Berkeley, disse que até mesmo cozinhar pode ser um fator de risco para inalação de poluentes. Nem mesmo um fogão elétrico é uma opção segura. “Se você prepara uma lasanha, muitas partículas são geradas pela alta temperatura e pela ação da percolação, e elas não ficam encerradas na caixa do forno”, explicou, referindo-se ao fato de que as partículas se expandem ou o ar mesmo horas após o cozimento.
Ao cozinhar, é recomendável usar exaustores e abrir as janelas. Foto: iStock
Siga estas sete etapas para ajudar a manter o ar que você respira dentro de sua casa mais limpo:
- Ao cozinhar, ligue o exaustor.
- Se possível, abra uma janela próxima para aumentar a entrada de ar.
- Se você usar umidificadores ultrassônicos, não use água da torneira.
- Ao limpar seu umidificador, nunca use produtos químicos. Limpe-o somente com água.
- Faça manutenção regular no seu forno ou fogão.
- Se você puder pagar, compre um purificador de ar independente.
- Use aparelhos elétricos em vez de gás.
eltiempo
