Come rimanere attivi a Barcellona

Barcellona è famosa per molti motivi, come la gastronomia tradizionale catalana, il clima mite e la famosa architettura. Tuttavia, è anche l'ideale per chi è attento al fitness e per chi desidera mantenersi un po' attivo durante il soggiorno. Se vi piace correre lungo la spiaggia, fare un giro in bicicletta nella natura o fare Pilates in una palestra chic, qui troverete tantissime opzioni! In questo articolo, abbiamo stilato un elenco di alcuni dei tanti modi per tenervi in ​​forma e mantenere la vostra routine di fitness. E, ovviamente, il tutto senza rinunciare al piacere della vostra vacanza nella capitale catalana!

Per cominciare, abbiamo il Parc de la Ciutadella. Qui potrete fare una corsa mattutina immersi nella natura e ammirando le splendide architetture. Un esempio è il Castell dels Tres Dragons, risalente al XX secolo, o la Cascada Monumental.

Se volete mettervi alla prova, la città organizza anche gare incredibili durante tutto l'anno. Una di queste è la Maratona di Barcellona, ​​che attrae runner da tutto il mondo e vi offre l'opportunità di scoprire l'intera città cercando di battere il vostro record personale.

Infine, per provare una corsa davvero unica, recatevi al Parc Güell di Gaudí, che offre numerosi gradini per mettere alla prova la vostra agilità e anche una magnifica architettura da ammirare. Chi ha voglia di ammirare i suoi mosaici colorati e le viste panoramiche, mentre si fa pompare il sangue?

Vuoi rimanere attivo senza nemmeno pensarci? Cammina! Barcellona è una città fatta per camminare. Il modo migliore per scoprirla è semplicemente girovagare senza un piano preciso e perdersi tra le sue affascinanti strade. A un certo punto, ti imbatterai in attrazioni come la splendida Casa Amatller o la rinomata Sagrada Família. Non è fantastico?

Se avete voglia di fuggire dal trambusto del centro, dirigetevi verso la costa. Il lungomare si estende per 4,5 chilometri, costellato di spiagge di sabbia dorata. Probabilmente avrete sentito parlare di Barceloneta, ma Nova Icaria e Mar Bella sono più tranquille e hanno un'atmosfera più locale – e noi le adoriamo per questo. E quando il sole diventa troppo caldo, non c'è niente di meglio di un tuffo rinfrescante nel Mediterraneo.

Per un'esperienza completamente diversa, abbandonate le strade cittadine per gli splendidi sentieri di Montserrat: i panorami vi toglieranno il fiato. È un'importante meta di pellegrinaggio, situata a circa un'ora di auto da Barcellona. In questo splendido luogo religioso, potrete visitare la Madonna Nera e il Monastero Benedettino, oltre a cimentarvi in ​​alcuni percorsi escursionistici impegnativi. Le vette montuose sono così variegate che sarete sempre spinti al limite delle vostre capacità escursionistiche!

Un nuovo e promettente modo di allenarsi è il pilates. Fortunatamente, ultimamente stanno spuntando molti centri in tutta Barcellona. Tra questi, segnaliamo Barrefit Eixample, Dona10 e Active Pilates. Se sei alle prime armi, non preoccuparti! C'è sicuramente un'opzione adatta a te! Tutti offrono una varietà di corsi e livelli, che non mettono a dura prova il tuo corpo, poiché si tratta di esercizi a basso impatto. Quale centro sceglieresti per primo?

Qui a Barcellona, ​​il ciclismo è diventato molto di moda tra i residenti e i visitatori. Grazie alle strade pianeggianti della città e al clima mediterraneo, è un modo semplice e ottimo per mantenersi in forma. Consigliamo la Carretera de les Aigues ai principianti che desiderano un allenamento rilassante e tranquillo. La si trova sul monte Collserola, appena sopra la città. È accessibile solo a pedoni e ciclisti, quindi è perfetta per chi si avvicina per la prima volta a questa attività!

Tuttavia, se cercate una vera sfida, provate il percorso di 86 km fino alle Costes de Garraf. Partendo da Plaça Catalunya, inizierete il vostro percorso di 26 km fino a Turó de la Cova Fumada. Assicuratevi di ammirare la splendida vista sul mare mentre pedalate. Dovrete essere orgogliosi di voi stessi una volta terminata questa impegnativa avventura!

L'ultimo della nostra lista non è altro che gli sport acquatici. La lunga costa di Barcellona offre ottime opportunità per sperimentare diversi sport acquatici per mantenersi in forma e attivi. Decine di centri di noleggio di paddleboard e tavole da surf si trovano a Nova Icaria, Port Olímpic o Barceloneta. Con così tante opzioni, potrebbe essere difficile decidere quale sport provare. Consigliamo di andare alla spiaggia di Barceloneta, dove ci sono molte scuole di surf che offrono sia lezioni che noleggio attrezzatura. Tutte ti aiuteranno con le istruzioni in acqua, che tu sia un principiante o un surfista esperto.

Voglia di provare un'attività estremamente emozionante? Non perdetevi il surf in autunno e in primavera! Durante l'alta stagione, eviterete i mesi più ventosi, che tendono ad avere onde più grandi. Questo sport acquatico non solo migliora la resistenza, ma anche il core e l'equilibrio.

Nel complesso, Barcellona offre infinite possibilità di praticare sport che vi manterranno in forma e attivi durante le vostre vacanze. Che siate ciclisti appassionati che vogliono affrontare le salite più impegnative, appassionati di sport acquatici o semplicemente desiderosi di fare una rilassante passeggiata per le splendide strade della città, a Barcellona ce n'è per tutti i gusti! Assicuratevi di provare almeno una di queste attività durante la vostra vacanza in città. Vi promettiamo che non ve ne pentirete!