«Унаследованная судьба» Ноэми Орвос-Тот: Первенец? Ты лидер. Второй ребёнок? У тебя много друзей. Младший брат или сестра? Ты зачинаешь революции!

Молодая пара, сидевшая в кабинете психолога, была в отчаянии. Их пятилетняя дочь из весёлого и уравновешенного ребёнка превратилась в ребёнка, который просыпался по ночам с безудержным плачем. Они отчаянно пытались выяснить, что её так расстраивало.

Поговорив с родителями, психолог попросила их дочь нарисовать свою семью. Девочка с радостью нарисовала всех членов семьи, затем перевернула лист и нарисовала ещё одну фигурку. «Кто это?» — спросили её. «Не знаю, но они там есть», — ответила она.

Родители были поражены. Да, они признались, что был кто-то ещё – ребёнок, умерший от лейкемии ещё до рождения девочки. Они так боялись повторения этой трагедии, что никогда не говорили о ней ни своей маленькой дочери, ни друг с другом. Откуда она могла знать о погибшем ребёнке?

Психолог Ноэми Орвос-Тот рассказывает эту историю, чтобы проиллюстрировать, как история нашей семьи, наша роль в семейной иерархии и секреты, которые мы храним друг от друга, оказывают глубокое и долгосрочное влияние на нашу жизнь. В этой захватывающей книге она утверждает, что, перефразируя известные слова Филипа Ларкина, вас портят не только мама и папа, но и ваши предки.

Концепция «трансгенерационной травмы» возникла в результате исследований детей, переживших Холокост. Даже те, кто был огражден от знаний о страданиях своих родителей или бабушек и дедушек, «носили на себе отдалённые отпечатки ужаса» в виде тревожных расстройств и депрессии .

Она рассказывает историю из своей семьи, чтобы показать, как «человек передаёт несчастье человеку» (снова Филип Ларкин). Её бабушка потеряла двух младенцев, прежде чем у неё родился здоровый ребёнок – мать автора, – которого «моя бабушка никогда не могла любить свободно и без тревоги». В детстве Орвос-Тот всегда чувствовала, что её мать и бабушка ужасно боялись, что она заболеет, потому что в её семье «обычный бытовой несчастный случай или детская болезнь сразу же вызывали ужас смерти». Теперь она обнаруживает, что сама таким же образом чрезмерно опекает своих детей. «Так мы передаём факел страха из поколения в поколение».

Поразительно, но Орвос-Тот утверждает, что наше эмоциональное развитие начинается ещё до рождения, и что обстоятельства зачатия часто влияют на наше последующее поведение. Один из первых вопросов, который она задаёт своим клиентам в начале терапии, — были ли их родители в хороших отношениях на момент зачатия и ждали ли они ребёнка. (Данные показывают, что во всём мире 56% пар реагируют на положительный тест на беременность скорее со страхом, чем с радостью.)

Рост в утробе матери – это не только физический процесс, говорит она, поскольку «эмбрион бдителен, слушает, реагирует и, прежде всего, учится». Если мать с нетерпением ждёт родов, эмбрион купается в «гормонах счастья». Если же мысль о материнстве вызывает у неё стресс, эта память сохраняется в эмбрионе на клеточном уровне.

Чешское исследование младенцев, родившихся в 1960-х годах, показало, что дети, рожденные в результате нежелательной беременности, испытывали трудности с регулированием своих эмоций и контролем над своим темпераментом. Во взрослом возрасте они чаще становились алкоголиками и преступниками: «первоначальный недостаток любви действует как нить, пронизывающая всю нашу жизнь, которую трудно расплести».

Орвос-Тот особенно интересно рассматривает влияние положения в очередности рождения на развитие человека. Она точно выразила это в фразе: «Ни одно поколение не вырастает в одной семье – по крайней мере, в психологическом смысле». Первенцы, о которых заботятся и лелеют тревожные родители, как правило, становятся лидерами, а не новаторами, чаще занимают руководящие должности и зарабатывают больше своих младших братьев и сестёр. Более половины американских президентов были первенцами.

Младшие дети, чьё воспитание, как правило, более расслабленное и небрежное, постоянно выступают против власти старшего брата или сестры и чаще становятся лидерами революций и выдвигают новаторские идеи. Вторые дети также более склонны искать контакты вне семьи и, как правило, имеют больше друзей, чем старшие братья и сёстры. Будучи вторым ребёнком в семье, всегда подозревавшим, что моя сестра так и не оправилась после моего появления на свет, мне особенно понравилось замечание Орвоса-Тота о том, что рождение брата или сестры «снимает первенца с трона исключительности».

Иногда «Наследственная судьба» читается как призыв ко всем обратиться за помощью, ведь «в каждой нашей семье есть травмированные предки, которые подвергались жестокому обращению, были брошены, подвергались сексуальному насилию, преследовались или были изгнаны». Но не бойтесь: книга предлагает самостоятельный курс по улучшению психического здоровья.

Каждая глава заканчивается обширным списком вопросов, таких как: «В какой степени вы чувствовали себя любимыми и принятыми в своей семье?», «Насколько вы чувствовали, что ваши родители понимают вас и чувствуют ваш внутренний мир?» и «Как ваша семья давала вам знать, когда вы касались табу?»

Она подчёркивает, насколько вредны секреты как для психики, так и для семейных уз. «Воспоминания, которые мы пытались забыть и подавить, страхи, которые мы пытались отрицать, отягощают наши отношения», — пишет она. «Искажение правды крайне редко может выполнить защитную функцию, но мы всё равно продолжаем пытаться».

Чем больше историй о своей семье знают дети, даже если это истории нескольких поколений, тем лучше они смогут справляться с жизнью. После атаки на башни-близнецы в Нью-Йорке в 2001 году исследователи пообщались с детьми погибших. Те, кто мог свободно говорить о своих семейных корнях, быстрее восстанавливались и меньше страдали от посттравматического стресса. Семейные истории, бесконечно пересказываемые, повторяемые и приукрашиваемые, действуют подобно кранцам на лодке, защищая нас от самых тяжёлых последствий столкновения.

В плавном переводе с венгерского «Унаследованная судьба» утверждается, что, хотя мы не можем изменить прошлое, его понимание может положительно повлиять на наше настоящее и будущее. Эта увлекательная книга заставит вас глубже задуматься о своих отношениях и о том, что осталось недосказанным.